3 astuces pour booster sa confiance en soi.

Loin d’être un don inné et réservé à une petite minorité comme certains le pensent, la confiance en soi est avant tout une compétence qui s’acquiert et s’améliore au fil d’un travail de longue haleine. A vrai dire, le fait que vous en manquiez cruellement aujourd’hui ne signifie pas que vous en serez à jamais privés ; bien au contraire. Et ce d’autant plus qu’il s’agit là d’une compétence très précieuse et indissociable de toute réussite, qu’elle soit professionnelle ou personnelle. Car qu’ont en commun cette star du cinéma incandescente sur le tapis rouge, cet homme politique éminent orateur ou cet inventeur de génie qui a développé un empire dans son garage ? Une confiance à toute épreuve en leurs rêves et en eux-mêmes.
Alors voici cinq astuces essentielles pour apprendre vous aussi à maîtriser cette petite étincelle qui vous mènera sur le chemin du succès.

Apprenez à vous apprécier

En cause chez la plupart des personnes qui manquent de confiance en elles, la mauvaise estime de soi. Souvent véhiculée depuis l’enfance, elle inhibe toute prise de risque, toute tentative de faire mieux ou différemment. C’est donc une situation qu’il faut renverser en acceptant de se regarder soi-même avec bienveillance et objectivité. Personne n’est exempt de qualités ; trouvez les vôtres et listez les pour vous y référer dès que le besoin s’en fera sentir. Ce peut-être un véritable talent pour l’organisation ou une faculté d’écoute à toute épreuve. Il y a forcément des choses que votre entourage apprécie chez vous. Or, ce sont justement ces petites choses qui font de vous l’être extraordinaire que vous êtes et que vous devez apprendre à reconnaître en tant que tel. Au besoin, sollicitez l’aide de vos amis pour découvrir la personne formidable qu’eux voient en vous et que vous ne soupçonnez peut-être pas ! De la même façon, n’hésitez pas à lister vos connaissances. Vous vous sentirez plus légitime pour aborder ces sujets là en société.

Débarrassez vous des influences néfastes

Croyances limitantes, pensées négatives et entourage infantilisant ou alarmiste ; tout cela est à mettre de côté. Vous pouvez y arriver. Des millions de gens transcendent quotidiennement leurs limites simplement parce qu’ils ne se laissent pas décourager par leurs doutes et leurs peurs. Entourez vous de personnes positives, qui vous encourageront à donner le meilleur de vous-même. Cessez de vous cacher derrière cette personne au fort caractère qui ne vous laisse pas la place d’exister. L’Amour et l’Amitié doivent être synonyme de partage et de coopération, pas d’instrumentalisation. Faites le tri dans vos relations et sachez identifiez les personnes toxiques. Vous ne pourrez peut-être pas toujours vous en éloigner, mais vous apprendrez à relativiser leurs critiques.

Fixez vous des objectifs

Même des tous petits. Comme adresser la parole à ce nouveau voisin ou réaliser ce gâteau qui vous fait rêver sur Pinterest. De toutes petites étapes qui vous permettront de vous rendre compte que oui, vous aussi vous êtes capables de réussir. Cela parce qu’en réalisant les objectifs que vous vous serez fixés, la fierté remplacera cette mauvaise image de vous-même dont vous peiniez à vous débarrasser jusqu’alors. Et petit à petit, d’objectifs en objectifs, vous gagnerez en confiance et réaliserez des choses dont vous ne vous seriez jamais cru capables !

Alors, prêts à booster votre confiance en vous et à gravir des montagnes ?

 

Cet article est une contribution libre rédigée par un auteur partenaire et non par la société elle-même.